筋肉に必要なのはタンパク質って言うお話をしましたね。 でも、人によって必要なものって違うんです。 私にとって必要なのはこれ。 ヨーグルトです。 お腹の調子を整えるために必須の食品です。 毎食食べるようにしています。 そのお陰で便通がすごくいいで…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。