アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2016-10-30から1日間の記事一覧

柴門ふみの東京ラブストーリー、私たち夫婦もちょっと似ている部分が・・・女性セブン妻にプレゼントします!

運動する人間にとってトレーニングウエアは必須ですよね。 そして、ウエアは着ると汚れる。 汚れると選択が必要になる。 当たり前の話です。 でも、いくら嫁がいたとしても、あまりに洗濯物が多いと気を使います。 ごめんね。いつも洗濯物が多くて。 それが…