アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2016-11-10から1日間の記事一覧

11/9 パックンが同時通訳して称賛の声多数!テレビ東京もやるねー!

私にとって欠かせない生活必需品がこれ。 アルカリイオン水です。 別に他のミネラルウォーターでもいいんですが、何故かこれが気に入っているんです。 スーパーの安売りの際に、五箱ほど買ってきます。 五箱あれば一ヶ月くらいはもちますからね。 水はトレー…