アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2016-11-16から1日間の記事一覧

椎間板ヘルニアの救世主?PED手術がテレビで紹介!普及してくればお値段も安くなるかも!

今日は、会社を出るのが遅くなりました。ちょうど会社を出ようとしたらクライアントから電話があって、最悪でした。 それから、約一時間ほど仕事を済ませて、会社を出たのが19時過ぎ。慌てて電車に飛び乗って、さきほど家に着きました。 お疲れ様でした。と…