かなり体調も戻ってきました。今日からまたトレーニングを再開します。 私の場合は、机の上に置いているカレンダーにトレーニングした日付を記入しています。それを見ればトレーニングした日が一目瞭然なんですね。 さっき確認したら、何とまだ今月は一度も…
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