2017-02-15から1日間の記事一覧
筋肉を付けるのは時間がかかります。また、休むのもトレーニングのうちなんですね。これは年齢が若くても同じです。 特に私たちは、特定のスポーツのプロではないので、適度な休息も必要なんですね。焦りは禁物です。 ゆっくりと身体を作っていきましょう!
筋肉を付けるのは時間がかかります。また、休むのもトレーニングのうちなんですね。これは年齢が若くても同じです。 特に私たちは、特定のスポーツのプロではないので、適度な休息も必要なんですね。焦りは禁物です。 ゆっくりと身体を作っていきましょう!