2017-03-09から1日間の記事一覧
先日ご紹介したランタスティックのトレーニングメニューですが、チャレンジしてみましたか? 実際にやってみると分かりますが、かなりハードなトレーニングです。でも、諦めないでチャレンジを続けると出来ない事ではありません。 実際に今56歳の私が月に10…
先日ご紹介したランタスティックのトレーニングメニューですが、チャレンジしてみましたか? 実際にやってみると分かりますが、かなりハードなトレーニングです。でも、諦めないでチャレンジを続けると出来ない事ではありません。 実際に今56歳の私が月に10…