2017-07-10から1日間の記事一覧
今月に入って五回目にトレーニングを行うことが出来ました。今日も暑い一日でしたが、予定通りトレーニングを行いました。 ただ、今日は思いつきでいつも行うメニュの順番を変えました。具体的に言うと、こんな感じです。 ランタスティックの腹筋トレーニン…
今月に入って五回目にトレーニングを行うことが出来ました。今日も暑い一日でしたが、予定通りトレーニングを行いました。 ただ、今日は思いつきでいつも行うメニュの順番を変えました。具体的に言うと、こんな感じです。 ランタスティックの腹筋トレーニン…