今日は少し違う運動をしてきました。
今日はいつもと違う運動をしてきました。
と言うのも今日は会社の研修があったからです。
座学がほとんどですが、なかには体を動かすプログラムもあるんです。
変わった会社でしょ。
今日は少し格闘技というか、護身術をやりました。
私は実は護身術は得意中の得意。
突いたり、蹴ったりするのは大得意です。
そして、合気道みたいに手を捻ったり、倒したりする技も持っています。
でも、今日の教官もなかなかの腕前でしたけどね。
多分、あれは古武道だと思います。
かなり長い間やっているように見受けました。
私が相手をして、研修を受けている他のメンバーに技の説明をしていました。
そんな一日が終わって帰宅すると、すでに食事の支度が出来ていました。
嬉しいですよね。
私の好きな野菜たっぷりのマカロニグラタンとサラダ。
これにビール付きです。
おかずが足らないようなら、好物のピーナッツが出てきます。
私は何を隠そう豆類が大好き。
特に柿の種には目がありません。
でも、今日はマカロニグラタンが2皿あるというので、豆菓子はいらないかな。