アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

鍛えられない所にはお金をかけるしかないね!

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身体って鍛えられない場所もありますよね。

例えば、目。

 

年齢と共に必ず衰えます。老眼を例にすれば分かりやすいですね。

 

男女共に必ず老眼に成ります。

そして、いずれは眼鏡のお世話になる。

 

私なんかは20代からメガネをかけていますよ。コンタクトレンズも併用していますが。

 

こう言う事は、肉体を鍛える者として分かっておかなければならないんです。

 

避けては通れない道ですね。

そして、ある程度のお金はかけなくてはいけません。

 

ここで、へたに節約しようとすると後々必ず後悔します。

 

鍛える事が出来ない身体の場所にはお金をかけて、機能を強化したり、衰えるスピードを遅くするしか方法はありません。

 

節約できる所は節約し、お金をかける所には惜しまないでお金をかけていく。

 

これが長生きの秘訣であったり、若返りの秘訣かもしれませんね?