柿と筋肉ってどんな関係がある?
当たり前ですが、筋肉を作るにはタンパク質が必要です。
よくボディビルの選手なんかは、プロティンを飲んでいますね。
私は別にそこまで筋肉が必要ではないので、そこまではしていません。
必要に応じて必要なものを食べるって言う感じです。
何故、柿の写真なのか?って言う事ですよね。
秋は柿が美味しいからです。
単にそれだけ。 そして私は大の柿好き。
固い柿ってカリッとして本当に美味しいです。
あの独特の食感が何とも言えないんです。
朝一つ食べましたが、夕食後にまた食べると思います。
でも、柿は体を冷やす作用があるので、食べすぎには注意が必要ですよ。