50代ってまだまだ無理がきくし、頑張れますよね。

先週から体調を崩していましたが、それとは別に膝を痛めたようです。こんな事が重なると、やっぱり年なのかなって思いますよね。

でも、年齢に負けない生き方をしたいと常々思っているので、悪い経験を払拭して頑張っていこうと思います。

膝は軽い関節炎で、一週間ほどで治るようです。でも、しばらくはジョッギングは出来ないみたいです。

走るのは結構好きなので、走れないのはつらいですね。その分、筋トレの時間を増やすなら工夫をしていきたいと思います。

まだまだ老け込む年齢じゃないですからね。自分で自分を奮い立たせて頑張ります。