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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

感謝の気持ちを忘れない事も大切な要素!


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今年も残す所あと1日ですね。一年間お疲れ様でした。年末年始のお休みを使って疲れた体と心を癒す事も必要だと思います。

 

後は一年間支えたくれた家族や周りの方々に対する感謝の気持ちを持つ事ですね。人はどんな人であっても必ず誰かに支えられて生きています。

 

忙しい日常生活のなかでは感じる事は少ない場合もありますが、それは間違いのない事実です。

 

一年間を振り返って、お世話になった方々に感謝したいと思います。それと自分の身の回りにあって役に立ってくれたモノたち。 

 

例えばこちらの弁当箱。仕事に行くときには、ほぼ毎回弁当を作ってくれた妻や弁当箱自体にも感謝したいと思います。

 

来年もワタシを支えて欲しいと思います。