読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

さすがに今日はコレが要りますね!


f:id:redeagle01:20170115115449j:image

いつもはあまり使わないガスヒーターですが、さすがに今朝は冷え込んでいますね。これって台所に置いてあるんです。

 

普段はあまり使わないんですけどね。今日は我が家の伝統行事の日なので朝からその準備をしているようです。

 

伝統行事って言うのは、赤飯を作って子供達の成長を祝うイベントなんですよ。子供達が産まれてからずっと行っています。

 

もう10年以上になります。成人式を迎えるまで、もう10年もないんですね。あっと言う間の出来事だったような気がします。

 

私もあと三年で還暦ですからね。自分の年齢にビックリしますね。でも、現実をしっかりと見るのも必要な事です。

 

筋トレも今年になってから体調に合わせて少しペースを落としています。今までは年齢を無視してやって来ましたからね。

 

これからは自分の年齢と向き合いながら、マイペースでやっていこうと思います。身体は正直ですからね。