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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

何故、トレーニングを続けるのか?

私がトレーニングを続けるには、いくつかの理由があります。一つは体力作りですね。年齢と共に体力は衰えていきますが、それに立ち向かっていきたいと思っています。

 

あと、1つの理由は闘争心を維持する為です。私は人生は、ある種の闘いだと思っています。

 

その闘いを勝ち抜いていきたいと常々考えています。そして、闘いを勝ち抜いていく為には闘争心は必須だと思うんです。

 

でも、闘争心って一朝一夕では粗だっていきません。長い時間をかけて自分の中で培う、あるいは育てていくものだと考えています。

 

だから、私のとっては闘争心を育てる手段がトレーニングだと言うことなんですね。だから、少々疲れていようが、風邪をひいてあいようがやる訳なんです。

 

これからも闘争心を失なわないように続けていこうと思っています。