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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

昨日は一年ぶりに友人に会いました!

昨日は急に友人と会うことになりました。30年来の友人です。お互いに歳を取ったと思います。

一つ感じたのは、かなり太っていたと言うことです。ウエストにドップリと贅肉が付いていましたね!

私にはあり得ないと思いました。人の振り見て我が振り直せという言葉がありますが、まさしくそんな感じです。

これからも日々鍛えて、若々しい肉体を維持していこうと思います。