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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

今日は夕方に急用が出来たので、トレーニングは無理みたいですね。

今日は夕方に急な用事が出来ました。そのお陰で夕方に予定していたトレーニングは出来なくなりました。楽しみにしていたんですが、残念です。

トレーニングを行うと気力が充実するような感じがするので、私の大切な日課なんですよね。

まあ、仕方がないですけどね。明日は仕事で出かけないといけないのでトレーニングをすることが出来ません。

今後行うのは、明後日になりますね。今日の用事をしっかり済ませて、今後に備えていきたいと思います。