今月二回目のトレーニングを行いました！

この時期になると、同じ事をしていても汗の量が違います。私の好きな季節がやって来ましたね！

今から夏場にかけて、しっかりとトレーニングを積んでおくと夏バテ防止にもなります。

仕事の日程を見てみると、今月は14回はトレーニング出来そうです！

予定通り、しっかりとトレーニングを行っていきたいですね。ちなみに昨日は、腕立て伏せは、55回でした。 

以前の筋力にかなり戻りつつあります。やはり日々の積み重ねは大きいですね。

これからも精進していきたいと思います。