一週間ほどトレーニングが出来ませんでした。
この一週間は公私ともに忙しくてバタバタしていましたね。そのお陰でトレーニングも全く出来ませんでした。一週間も出来ない事はないんですが、すっかり体も訛ってしまっという感じですね。
今日からトレーニングを再開しますね。しっかりと気合を入れて、この一週間分の遅れを取り戻さないといけないですからね。
少し腹筋が弛んだような気がするのは気のせいでしょうかね！トレーニングを続ける事は大切な事ですが、違う方法はないかな？と色々と考えていました。
そうしたら、こんなモノもあるんですね。着ているだけで加圧効果があるらしいです。年齢と共にこういう道具というか、ツールというか、導入してもいいかなって考えている所です。
