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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

昨日からトレーニング再開です。

トレーニングも一週間も空くと、同じメニューでもきつく感じますね。正しく昨日がそうでした。

フーフー云いながら、やっとの事でメニューをやりきる事が出来ました!仕事の都合で仕方がないとは言え、もう少し間隔を詰めて行いたい所です。

早く独立して自分の中で時間を思い通りに使えるようになりたいですね。以前から計画している事ですが、今年中に独立して自分で仕事を立ち上げるつもりでいます。

六月には57歳になりますが、57歳のチャレンジになりますね。

人生は誰にとっても一度切りのモノ。諦める事なくチャレンジしていきたいですね❗