読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

今日は仕事なのでトレーニングはお休みです。

私の今の仕事は24時間勤務です。一度仕事に行くと翌日の朝まで帰宅出来ません!しかも明日は夜勤なので朝一度帰宅してから、また夕方に出勤しないといけません。

 

二日間、トレーニングが出来ない訳ですね。二日間しっかりと仕事をして、明後日またトレーニングしたいと思います、