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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

今日は唯一家族サービス出来る日だったので、一日ゆっくりと過ごしました。

昨日は三日連続でトレーニングを行う事が出来ました。そして嬉しいのは、新記録を出す事が出来ました。回数は66回です。

 

いよいよ70回の節目の回数が見えてきましたね。これを何とか五月中に達成出来るように頑張りたいと思います。

 

それが達成出来れば次は80回です。ここまで行くにはそう簡単ではないと思います。やっていて分かりますが、70回から80回というのはかなりハードルが高いんですね。それはトレーニングをやっている人なら何となく分かると思います。

 

でも、私はせっかく何年もトレーニングを続けているので、この壁を乗り越えたいと思っています。

 

時期は、三ヶ月後くらいに設定するのが妥当ではないかと考えています。いずれにしてもそれは、70回を達成してからの話ですけどね。

 

慌てず、焦らずに、しっかりと確実に進んでいこうと思っています。