アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2016-10-22から1日間の記事一覧

歩く時もヘルメットがいるのかな?

ヘルメットを見て思い出すのは、つい最近起きた東京六本木の悲惨な事故。 70代の老夫婦の上に突如落ちてきた工事の破片。 もし、ヘルメットでも被っていれば、死にはいたらなかったはず。 でも、出歩く時にいつもヘルメットをかぶるわけにはいきませんよね。…