アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2016-12-09から1日間の記事一覧

やっぱり白髪染めを使おうかな?

年齢と共に体と言うのは、色々な部分に影響が出て来ますね。目の調子はかなり落ち着いて来ました。 この所は、コンタクトを装着しないで、ずっと眼鏡で過ごしました。でも、眼鏡はやはり目が疲れますね。 目薬が手放せませんでした。更に悪い事に妻から最近…