アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

2017-07-13から1日間の記事一覧

久しぶりに70回を超えました。嬉しいですね。

最近急に暑くなりましたが、いかがお過ごしですか?風邪など引かないように注意して下さいね。かく私は喉が三日ほど前から痛いので耳鼻科に診察に行ってきました。 そうした所、夏風邪の影響で喉の扁桃腺が腫れているとの事でした。五日分の薬を処方してくれ…