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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

吉沢梨絵が出産したね。こう言う情報の流出は早いね。


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普段、私あまり炭水化物を食べないんです。

理由は太るから。

 

50を過ぎるとテキメンです。

ちょっと油断すると、腹回りに贅肉がつきます。

 

若い頃は、太りたいと思ってもなかなか思うようにいきませんでした。

 

でも、中年と呼ばれる年齢になると逆に油断すると、すぐ太りますね。

 

私の場合はお酒も飲むので、かなり注意しています。

 

つまみの種類や食べ方などにかなり神経を使っているんです。

 

普段、ご飯類をあまり食べないのも、それ。

でも、時には我慢出来ないことも。

 

まあ、こんなに上手いサツマイモを見ると、もう我慢の限界です。

 

今日は食べてしまおうかな!

妊婦さんなら、多少ふとっても気にせずにスムージングのにね。

 

彼女も第一子出産か?元気なお子さんを生んで下さいね。

 

一ファンとしての願いです。