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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

やはりヒアルロン酸注射を打とうかな!

年末に膝を痛めてから、かなり時間が経ちましたが、その後の経過はあまり良くないですね。むしろ、悪化しているかもしれませんね。

 

通勤で、約一時間30分かかりますが、その間で歩くのが20分ほどあります。以前なら膝に負担が掛かっているという意識は全くなかったんですが、最近は膝がうずくようになりましたね。

 

整形のドクターには、以前にヒアルロン酸注射を打つことを勧められていましたが、いよいよそれも検討しないといけませんね。

 

週明けにでも、整形に行こうかな?と考えています。痛みのある箇所は早めに対処しておいた方がいいですからね。