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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

冷えると体に堪えますね!

普段は元気な私ですが、寒い時は昔の古傷が痛んだりします。人間って痛みには弱いものですね。

 

少しでも痛い所があればやる気が削がれる時がありますからね。そんな時は気合いを入れ直して頑張るようにしています。

 

1日なんてあっと云う間に過ぎていきますからね。日々後悔しないように精一杯生けていく事を信念として生きていこうとしています。

 

私が身体を鍛えるのは、そういう意味もあります。ときどき家の近くのスーパー銭湯に行きますが、同じ年代の男性の身体と自分の身体を比べてみて嬉しくなる時がありますね。

 

大抵の場合は、その年齢に応じた身体付きをしています。でも、私の場合は多分ですが実年齢-20歳位の体つきをしていると思います。

 

これからも、せめて実年齢マイナス20歳位の体つきを目指していこうと思います。