今年になってから少しトレーニングペースを落としていますが、少しウエスト周りがだぶついているような感覚がありました。 今朝久しぶりに体重計に載ってみたら、やっぱり予想は当たっていましたね。約二キロほど増えていました。 中年期になると、筋肉はな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。