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アラフィフ親父の筋トレ今昔日記。以前と比較してどう変化したかを綴ります。

40代後半より筋トレを始めたアラフィフ親父の筋トレ日記です。中年になっても効果のある方法やオススメグッズ、体のケア方法なども併せてお伝えしいきますね。

昨日はフルでやりましたよ!

こうしてブログにトレーニングの事を書くようになって三ヶ月ほど経ちますね!やはり、このように日々の行動をブログに書いていくと励みになりますね!

 

サボりたくてもサボれませんからね(笑)ブログを始めて良かったと思っています。どうしても一人でトレーニングしているとマンネリ化して来ますからね!

 

それを防ぐ為にもこうしてブログに書いていくと自分自身にとっても刺激になりますね!まだまだ老け込む訳にはいきませんからね!

 

私には、まだ中学生の娘と小学生の息子がいるんです。まだ成人する迄に10年ほどありますからね。

 

体も鍛えて、頭も鍛えていつまでも若々しくありたいですね!