今月は順調にトレーニングをしています。

早くもゴールデンウィークが終わりましたね。私も今年は丸四日間休むことが出来ました。楽しく家族と一緒に過ごす事が出来ました。

家族と一緒に温泉に行ったり、買い物を楽しむ事も出来ました。息子も大好きな温泉に行くことが出来て大満足だったみたいです。

さて、私の今月のトレーニングですが先月はなかなか仕事が立て込んでいましたが、今月は比較的日程が空いています。

そのお陰で、五月は既にここまでで4回トレーニングをする事が出来ました。今日の腕立て伏せは63回でした。

なかなかいいペースだと思いますね。明日は仕事で家にいませんから、今後トレーニングをするのは明後日になりますね。

今度は二日連続で出来ますので、また腕立て伏せの記録を更新したいですね。これに慣れてきたら、また何か違う方法を取り入れていこうと思います。

かなり前にトレーニングに関する書籍を購入しましたが、最近はDVDできちんと教えてくれる教材もあるようなので、ちょっと探してみてもいいですね。

トレーニングを始めて八年ほど経ちますが、ここでもう一歩進歩したいですね。体も頭もまだまだ鍛える事が出来ます。

私はいつもそう思って、仕事もしていますし、日々のトレーニングもしています。中年よ、大志を抱けですね。

まだまだ、老け込む年齢じゃないですよね。頑張りましょう。